留中总会与中医总会合办医学保健讲座

2018年4月22日（星期天）下午2:00时，泰国留学中国大学校友总会、泰国中医师总会主办，清莱皇太后大学孔子学院协办“2018年医学保健讲座”，在帝日酒店4楼举行。出席讲座会有陈汉涛、张祥盛、丁佩佩、陈戊庆、林丹乾、高绍良、卢松盛、李维强、杨秀专、林培川、黄建军等共100多位。主讲时，都同步放映幻灯片。台上讲得通俗易懂，又做了一些保健示范动作；台下跟着做，使整个会场生动活泼。讲座会进行4个半钟头，很少有人退场。84岁高龄的陈汉涛主席，从头到尾都坐着听讲，这是从来没见过的。听众反应很热烈，说“这样讲座会希望能多举行”。.
讲座由皇太后大学孔子学院中方院长黄建军教授、陈玲珑医生主持，留中总会医学组顾问高绍良学长代表留中总会罗铁英主席致辞，他说感谢在座各位人士的光临讲座，今天请来的四位经验丰富的专家和中医师，给大家讲医学保健、防病治病知识。他以个人当医生的经历，谈了许多保健的经验。如对疾病，要先知、先防、先治。最后他祝愿大家身体健康，预祝讲座会圆满成功！
中医师总会会长林丹乾在致辞中说，今天我来到这里很高兴，中医师总会和留中总会、清莱皇太后大学孔子学院已经多次合作举办医学保健讲座，每次都十分成功。我们今天要讲的都是非常有益的医学保健、防病治病知识，大家听后回去可以照做，祝各位身体健康长寿！
林培川博士演讲题目《退化性膝关节炎的治疗》，这是中老年人群常发病，林博士深入浅出讲解退化性膝关节炎的定义、好发人群、病理原因、常见疼痛部位、退化分级、临床表现体征检查。他指出中医综合治疗是医治退化性膝关节炎的较理想的方法，又讲了病人要注意的事项和锻炼方法。
李维强医师讲《中医治未病与亚健康》，讲解了健康和亚健康的概念，亚健康的症状和指征，引起亚健康的原因。他举出种种实例，和防治方法，希望亚健康的人群能走出亚健康的低谷，迈向健康之道。并介绍亚健康的中医食疗及中药疗法。
体脂管理师于翔讲《关于减肥的谣言教您辨别市面上一切伪科学的减肥方法》；她是中国首批一千位体脂管理师中的一员。她先讲脂肪是怎么产生的，脂肪到哪里去，又阐释世界卫生组织的规定减脂三大原理。例举市场许多伪科学的减肥方法，希望大家要善于识别。
卢松盛医生讲《食疗、食气等保健养生》，他说食物中很多食材有药效，例如白果、玉米、芫荽、生姜、芹菜、苦瓜、山药、菠萝、虾、花蟹、冬瓜、木耳等等，分别可以防治痴呆症、减血脂、感冒、胃病、降血压、降血糖等等。卢医生还教大家保健体操，共有五个动作。
每位专家医生讲完，都有多位听众提出种种有关问题，每位专家医生都耐心回答，满足听众的需求欲望。最后由留中总会永远名誉主席张祥盛作总结，他说食疗的方法很好，大家要多多采用。他说了他自己的养生保健心得，晨早不可以激烈运动，因为这个时段是血液最浓的时间，激烈运动有危险。只可以做慢走、打太极拳等。还讲到吃饭要慢慢嚼，越慢越好，嚼动增多对脑部有利，减少痴呆症。喝水也要慢慢吞，慢嚼慢吞可以减肥，降血压、血脂等。加上运动，生活作息正常，增强体质，延长寿命。